やりたいことだけやってみた。

やりたくないことはやらずに、やりたいことだけやったら人生どうなるのか検証中。

どれくらい息を止められるかやってみた。

どうも~。

梅雨で雨が続いている宮古島からお送りしていまーす♪

 

 

 

雨が降っているので、外出することもなく。

家でリフォームを少し進めたり、

動画を見たり。

 

あと、ブログの閲覧数を増やすため、色々いじってみたり。

その成果が出たのか、昨日の閲覧数は197!

あと3人、見に来てよ!!笑

 

閲覧数200越えは、過去に2回。

これが平均的に続いてくれるといいですね♪

 

そんなブログいじりも終わり、

続いてやったことは。

 

暇の極み。

どれだけ息を止められるか。笑

 

 

 

素潜りのプロの方がアップしている動画を見て、チャレンジしてみました!

 

その動画の中で、プロの方がおっしゃっていたことが、

 

息を止めて苦しくなる理由は、

二酸化炭素が体の中で増えすぎて、脳が喚起をしなさいっていう信号を送っているかららしいんです。

つまり、苦しいのはウソで、脳がそういう風に思わせているのだそう。

 

素潜りの醍醐味は、脳に支配されるのではなく、自分の体は自分でコントロールするところにあるそう。

どんな競技でも突き詰めると深いですね。

 

だから、苦しくなってもそれは脳が体をそういうふうに騙しているだけだから、まだまだ息を止めていられるそうです。

 

その動画をアップしている方は、5分半息を止めていられるそうなんだけど、

3分ぐらいから、僕たちが言う苦しい状態になるらしい。

そこから、2分半は脳に騙されず、自分で体をコントロールしてるんだって!

すごいですね。

 

その動画を参考に、どれくらい息を止めていられるか挑戦してみました。

脳に騙されず、自分の体は自分でコントロール・・・

 

結果は、

 

2分30秒!

 

苦しかったけど、もう少し行けたな~!!ってのが感想です。

 

 

 

カーネル・サンダースより

「人間は働き過ぎてダメになるより、休み過ぎてサビつく方がずっと多い。

 

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また時間がある時、挑戦してみます♪

次は3分止めるのが目標です。

 

それでは、また明日!

 

 

 

 

渡辺和子より

「時間の使い方は、そのままいのちの使い方になる。

 

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